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有一年的夏天，烈日当空，酷热难当，朱熹像往常一样在林荫道旁念书，其母揣着一碗莲子汤，远远地叫着他的小名找了过来。朱熹接过莲子汤，又将它到端母亲面前，愧疚地说：“母亲，你每天操劳到晚，还是您先喝吧！

”望着这聪明懂事的孩子，母亲对朱熹说道：“孩儿，莲乃花中之君子，它浑身都是宝，莲藕是人们比较喜爱的佳肴，还可制成藕粉。荷叶味苦，但-解暑，还可供观赏。做人也该如此，要做有用的人，像莲花一样做一位正人君子。”

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1、主要成分有蛋白质，糖类，脂肪，磷，钙，铁，-b1、b2、c，-。

2、莲子性平，味甘，有养心-益shen涩肠多种补养作用，常加工成各种莲子食品，对于老年人脾胃虚弱，食欲不振，经常便溏-者尤为适用，亦可用于男子遗i精，-带下。

勇忠机械设备厂与您分享莲子怀山药粥

   做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内jin10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内jin共煮。煮熟后，加白糖食用。

   功效：-胃、止泄泻、增食欲。

由于莲肉干涩，莲芯苦寒，-学认为-i-、胃肠胀满或大便燥结者，暂不宜食莲子；大便溏泄者、经期与孕产期-i、体质虚寒者，都暂不宜食莲芯，体健者也不可长期食此物。

-不仅将莲子与其他yao物配伍治i病，更在日常生活中，用莲子做成莲子汤、莲子羹、莲子糕、莲子酥、莲蓉、冰糖莲子、莲子罐头等，还把莲子和其他食物炖煮成莲子红枣汤、莲子银耳汤、八宝粥、八宝饭等等，这些食品中的莲子，也能或多或少产生保健作用。勇忠机械设备厂生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】勇忠机械设备厂与您分享莲是多年生水生花卉,我国地无分南北东西,凡有水处皆能种植。